Психологи: счастье зависит от способности управлять собой

Психологи: счастье зависит от способности управлять собой

Жизнь, как известно, состоит из взлетов и падений. Испанские исследователи обнаружили, что способность переживать эти взлеты и падения и является ключиком к счастью.

Люди реагируют на неблагоприятные ситуации тремя способами. Некоторые никогда не оправляются от сильных травм, таких как потеря супруга или ребенка, в то время как большинство в конечном итоге постепенно адаптируются к новым обстоятельствам.

Третий вариант – люди, которых невзгоды заставили расти и это позволяет им чувствовать себя еще сильнее, чем раньше.

Исследователи из Независимого Университета Барселоны обследовали 254 студента, чтобы определить их уровень удовлетворенности жизнью.

Исследователи также изучили, к какой группе реагирования на неприятности они относятся.

Оказалось, что 20 процентов студентов были более удовлетворены своей жизнью, чем остальные. Это представители второй и третьей группы – люди, которые способны контролировать свои эмоции и душевное состояние.

Исследователям утверждают, что эмоциональная устойчивость – способность человека оправиться от стресса и несчастья – оказывает положительное влияние на прогноз уровня счастья (удовлетворенности жизнью).

Хорошей новостью является то, что устойчивость является не врожденной характеристикой, а навыком, который можно развивать и совершенствовать.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эксперты высчитали, как рост доходов влияет на счастье

Думаете, что с каждым повышением своих доходов вы становитесь счастливее? Придется вас немного разочаровать. Постепенное ...

Эксперты высчитали, в какие дни лучше делать покупки

Чтобы шопинг не оставлял у вас чувство опустошенности, разочарования в покупках и вообще нехороших эмоций, ...

Эксперты вывели цену счастья: оно стоит 50 тысяч евро

Проведенный исследователями опрос показал: более половины людей были бы счастливы, если бы зарабатывали 50 000 ...

Эгоистам проще делать карьеру

Новое исследование показало, что у самоотверженных альтруистов меньше шансов на повышение и удачную карьеру. Было ...