Психологи: счастье зависит от способности управлять собой

Психологи: счастье зависит от способности управлять собой

Жизнь, как известно, состоит из взлетов и падений. Испанские исследователи обнаружили, что способность переживать эти взлеты и падения и является ключиком к счастью.

Люди реагируют на неблагоприятные ситуации тремя способами. Некоторые никогда не оправляются от сильных травм, таких как потеря супруга или ребенка, в то время как большинство в конечном итоге постепенно адаптируются к новым обстоятельствам.

Третий вариант – люди, которых невзгоды заставили расти и это позволяет им чувствовать себя еще сильнее, чем раньше.

Исследователи из Независимого Университета Барселоны обследовали 254 студента, чтобы определить их уровень удовлетворенности жизнью.

Исследователи также изучили, к какой группе реагирования на неприятности они относятся.

Оказалось, что 20 процентов студентов были более удовлетворены своей жизнью, чем остальные. Это представители второй и третьей группы – люди, которые способны контролировать свои эмоции и душевное состояние.

Исследователям утверждают, что эмоциональная устойчивость – способность человека оправиться от стресса и несчастья – оказывает положительное влияние на прогноз уровня счастья (удовлетворенности жизнью).

Хорошей новостью является то, что устойчивость является не врожденной характеристикой, а навыком, который можно развивать и совершенствовать.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

С 4 марта года Венера ретроградная

Венера покровительствует красоте, любви и финансам. С 4 марта планета начинает попятное движение, а значит, ...

С 3 по 26 августа – ретроградный Меркурий

Новый период ретроградного движения Меркурия начнется совсем скоро – 3 августа, и продлится до 26-го. ...

С 3 марта астрологи советуют пересмотреть свои планы на будущее

3 марта лунные узлы, по которым астрологи советуют сверять свои цели и планы, перемещаются. Что ...

С 1 октября Разворот Плутона

С 1 октября года Плутон прекращает ретроградное движение и вновь становится директным (прямым). Это значит, ...